О лошадях и гармонии

Нет, речь не пойдет о влиянии настоящих лошадей на физическое и психическое состояние человека. И об иппотерапии - тоже не сегодня. 
А поговорим мы вот, о чем:

Довольно меткое, а порой и своевременное напоминание для тех, кто застрял в какой-то ситуации, но, вместо выхода из нее, упрямо продолжает "скакать на дохлой лошади"!

Основных таких "лошадей", на мой взгляд - три: 
- отношения,
- работа,
- привычки и концепции

Теперь по порядку: 

Отношения.
Здесь подразумеваются не только отношения в браке или партнерские отношения (гражданский брак), но также приятельские/дружеские, соседские, родственные. 
О разновидностях "токсичных" людей я уже упоминала в своей публикации про психовампиров. И так бывает, что наши собственные партнеры, друзья, соседи или, например, кто-то из родни носят в себе признаки (колонка №2) одного или сразу нескольких типов психовампиров. Хорошо, если знаешь, как им грамотно противостоять (колонка №3), тогда их влияние можно, если не прекратить, то минимизировать. 
Если не знаешь - велком к психологу, он(а) поможет научиться! 
Стоит помнить, что если отношения (любые из перечисленных) вас не устраивают, то прекратить их - это нормально. Конечно, такие вещи, как развод - это крайняя мера. Но все же - это лучше, чем страдать и мучиться. 
Точно также, если, например, вездесущая и всезнающая соседка пытается встревать в вашу жизнь, целесообразно корректно поставить ее на место. 
Или же друзья/приятели. Наверняка, у каждого из вас были и есть примеры того, как кто-то из окружения, прикрываясь дружбой, выкачивает из вас все силы и ресурсы. Я не говорю о финансах. Но, например, убивает ваше время на пустые "перемывания костей" кому-то еще. Или использует вас исключительно в роли "жилетки"... да мало ли, как еще. При этом, сам он (или она) не готов и не собирается делать для вас то же самое, когда вам это будет необходимо. 
Вот от таких "вампиров" тоже необходимо оградиться. И если потребуется, то и вовсе прекратить общение. В отношениях не будет все хорошо, если в них вкладывается и на них работает кто-то один. Это всегда обоюдная работа. 

Работа. 
Тут все понятно. Нелюбимая работа, не та профессия, и даже трудовой коллектив - все это может стать точно такой же "дохлой лошадью", с которой нужно вовремя слезть. На работе проходит почти треть нашей жизни. И с нашей стороны было бы полным мазохизмом делать то, что не устраивает, или делать это в ненадлежащих условиях/психологической обстановке. 
Миф о том, что если вы будете пахать на износ, не жалея себя, то ваши старания оценят и вас продвинут/поощрят и т.д. - в 90% случаев является действительно мифом. Большая часть современных руководителей предпочитает оставить такого "стахановца" на прежней должности (и на прежних условиях). Раз работает и не просит, значит ему все ок. Ведь в противном случае, если, например, повысить человека, на его место придется искать другого. И не факт, что этот другой потянет и вообще захочет тянуть объем работы предыдущего сотрудника. Плюс - его еще надо обучить, натаскать и т.д. - а это тоже и время и деньги. И не факт, что эти вложения будут оправданы.
Именно поэтому руководство в большинстве случаев стремится периодически "подкинуть бонусную плюшку", нежели пойти на вышеупомянутые риски. 
Трудовой коллектив - тоже немаловажный фактор. Ведь с ним, как и на самой работе, мы взаимодействуем ту же самую треть жизни. И не секрет, что коллективы бывают разными. Хорошо, если это действительно сплоченая команда под руководством грамотного и адекватного лидера. А если нет? Вариаций этого "нет" - масса. Стоит ли себя так не любить, даже держась за стабильную зарплату, если наше психическое благополучие страдает в угоду материальному?! 

Привычки и концепции.
Они очень часто являются камнем преткновения. В каком плане... Все мы, будучи воспитаны представителями предыдущего поколения (а то и нескольких), в свою жизнь так или иначе перенимаем ряд установок и концепций, принятых в нашей семье. И какие-то из этих установок были актуальны еще во времена молодости чуть ли не наших пра-... бабушек/дедушек. Но, на дворе-то у нас уже XXI век! Прогресс и все остальное ушли далеко вперед. Соответственно, далеко не все вещи, которые работали и были в той или иной мере полезны и целесообразны для наших пра- и просто бабушек, будут таковыми для нас. 
Отчасти это обусловлено прогрессом. А отчасти тем, что сейчас роль женщины в социуме стала более активной и разносторонней, нежели раньше. Да и мужчины сейчас трудятся не только физичеким трудом, но и умственным. И это же относится ко всем областям жизни. Она поменялась. Поэтому многие концепции и идеалы наших предков просто потеряли актуальность. 
Однако, здесь нужно быть осторожными. Перед тем, как слезать именно с этой "дохлой лошади", нужно убедиться, что у вас есть альтернативы. Что вы выработали собственную стабильную систему ценностей. В противном случае, отказ от того, что передали пращуры, можно будет сравнить с выбитой из под ног табуреткой. Ее-то выбили, а другой, чтобы подставить на замену - нет. 
И здесь, как и в остальных случаях, если не получается справиться самостоятельно - целесообразно пойти к психологу. Вместе точно справитесь!

Как видите, если взять за основу Модель Баланса, то перечисленные три "лошади" символизируют три ее одноименные области: Контакты, Деятельность, Фантазии/Смысл. Когда эти три "лошади" еще не сдохли - можно попытаться что-то наладить. Но если мы видим, что все бесполезно - слезаем и идем искать другую лошадь! 

Но (!) есть еще четвертая лошадь по имени Тело. И если у вас "сдохла" именно она, то, вопреки приведенной выше "народной мудрости", слезать с нее нельзя ни в коем случае, т.к. в этом случае есть риск "откинуть копыта" вслед за ней. 
Поясню: если наше Тело каким-то образом вышло из строя, начались проблемы со здоровьем, или что-то еще в этой сфере барахлит и просто не нравится, то нужно наоборот - взнуздать эту лошадь, и, как умелый наездник, вести ее туда, где будет ок. Т.е. - заняться своим здоровьем, физической формой и т.д. Иначе все будет печально... 

Резюме: безусловно, иногда мы так сильно прикипаем к своей привычной "лошади", что даже когда она сдохла, мы не в силах ее бросить. Потому что неизвестно, что будет дальше. И непонятно, что за новая лошадь нам достанется, и сможем ли мы ее объездить... 
В этом плане страх вполне понятен и объясним. Но его стоит воспринимать не как тормозящий фактор, а как ресурс для дальнейших действий. И тогда он станет отличным союзником!