"Сезонная" поэзия

С ранних лет, сколько себя помню, поэзия занимает важное место среди моих ценностей. Особенно мне нравится лирика о природе. Сама я тоже пишу стихи, преимущественно также о природе и на христианскую тематику.

И именно стихи о природе, как собственные, так и чьи-то еще, помогают мне моделировать необходимый внутренний настрой.

Не секрет, что у всех нас периодически случается состояние "Не с той ноги встала, не на ту метлу села, не в ту сторону полетела". 
Так вот, такое поэтическое моделирование - своего рода экспресс-помощь в подобных ситуациях.  Этому же я учу и своих клиентов. Как? Очень просто!

Например, когда на улице осенью ветрено и слякотно, кажется, чего тут хорошего... Но тут же вспоминается проникновенное стихотворение об осени и ее красоте кого-то из русских поэтов прошлых веков, и всё вокруг уже не так "омерзительно", а красочно, насыщенно и по-осеннему величественно. Та же история и с другими временами года. :)

Тут важно не просто вспомнить и процитировать самой себе "нужный" стих, а постараться проникнуться его атмосферой. Если надо, подкрепляем это дело вкусным чаем/кофе/горячим шоколадом... Можно еще приглушить ненадолго свет, и тихонько включить подходящую инструментальную музыку. У меня это, как правило, разные композиции Эдвина Мартона. 
Т.е. - погружение в нужную атмосферу стараемся делать максимально полным. 
Времени это займет совсем немного, в среднем минут 5-7, поэтому этот приём доступен всем нам, независимо от времени суток. 

Как мне недавно сказала одна клиентка, в первый раз такое предложение ей показалось полным абсурдом. Решила попробовать, чтобы потом мне отчитаться, что "не прокатило". В итоге на следующей же сессии призналась, что ее "отпустило" почти сразу...

Что ни говори, а хорошая поэзия - это вам не шутки! ;)

Управлять своим настроением и эмоциями может научиться каждый! Не верите? - приходите ко мне на консультацию!

__________

Тел. и W/A: +7 964 779 97 50
e-mail: info@vtimofeeva.ru