Выбираем? Выбираем!

"Блажен тот, кто не осуждает себя в том, что избирает" (Рим. 14:22)

Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз не услышал или сам бы не употребил высказывание про "Буриданова осла". И, конечно же, каждый из нас бывал в ситуациях, когда действительно не можешь выбрать, т.к. оба варианта кажутся одинаково привлекательными. 

На какие только уловки люди не шли с давних времен. Например, привычка делать выбор с помощью монетки. Хотя такой способ сложно назвать хоть сколько-нибудь серьезным. Это, скорее, выглядит как перекладывание ответственности на случай/судьбу/высшие силы... Вроде как, если выпал тот или иной вариант, а потом он имел определенные последствия, то мы-то тут совсем ни причем. Это все она - монетка. Удобно... для лентяев =)) 

Однако, даже при серьезном и осознанном подходе, "выбиральщики" делятся на два лагеря: "выбор мозгом" vs "выбор сердцем", принять решение все равно бывает крайне непросто. 

Потому что, при "выборе сердцем" наш разум начинает протестовать и подбрасывает десятки рациональных доводов, почему же можно/нельзя выбрать что-то.
Точно также происходит при попытках рационального выбора - мозг пытается подходить "с умом", но тут подключается сердце и начинает страдать от того, что мы не слышим его зов... Знакомо, не так ли?! 
Конечно, можно проводить бесконечные часы, анализируя и взвешивая все "+" и "-" спорной ситуации...

... но так и не принять решение. Потому что иногда мы просто упрямимся, и всячески пытаемся "подогнать" все пункты под столь желаемый результат. 

Довольно часто предлагается при необходимости принятия решений использовать знаменитый "Квадрат Декарта": 

Но, при всем моем уважении к данному способу, его я тоже бы назвала несовершенным. По причине, описанной выше - попытках "подогнать" результат. 
Был у меня клиент, с которым мы использовали эту технику, но результата не случилось. Потом, когда разбирали с ним ситуацию, он признался, что намеренно не стал вписывать кое-какие пункты, чтобы "не портить картину". Т.е. выходит, что даже тут можно схитрить...

Как еще один вариант - можно использовать Метафорические карты (подойдет любая сюжетная колода). Здесь у того, кто должен сделать выбор, появляется масса вариантов. Причем, как мне кажется, схитрить тут вряд ли получится. Потому что работа ведется не на сознательном, а на подсознательном уровне. Изображения на картах вызывают те или иные ассоциации, которые в контексте волнующей темы способны вывести на верное решение. 

Опять же - решаем мы, выбираем мы, но и последствия этого выбора "разгребаем" тоже мы. Вопреки расхожему мнению, не бывает неправильных решений. Бывает сделанный выбор и его последствия. И бояться их не нужно. Просто нужно быть готовыми. И как раз на этапе такой готовности целесообразно применить любой из вариантов, описанных выше: анализ "+" и "-", квадрат Декарта, и даже Модель Баланса: 

- чтобы прописать возможные риски, события и их исход. 
С помощью этих инструментов мы, так сказать, "подстилаем соломку". И если вдруг какие-то последствия нашего выбора и случатся, то они не застигнут нас врасплох.   
Важно помнить, что если впоследствии мы начинаем сожалеть о сделанном выборе и думать, что могли поступить как-то иначе - нет, не могли. Потому что "там-и-тогда" мы принимали решение, которое на тот момент было для нас наиболее оптимальным!

Готовятся к выходу: моя авторская колода МАК "Дай лапу, друг!", посвященная эмоциям и работе с ними, а также книга о применении МАК в Позитивной психотерапии. Следите за новостями! :)