Этот способ немного напоминает ранее описанную технику "Истинные ценности".
Часто на своих консультациях мне приходится слышать, что клиенты не успевают выполнять все, что запланировали, дедлайны горят, настроение портится и т.д.
Поэтому сегодня я расскажу еще об одном способе эффективного планирования. Он подходит для постановки глобальных целей на предстоящий год или более длинный/короткий период, но не менее месяца!. Пусть в нашем примере это будет год.
Этот способ немного напоминает ранее описанную технику "Истинные ценности".
Раз уж скоро Новый год, то и планировщик у нас будет в форме ёлочки. Из стикеров с пунктами. Вроде вот такого:
На каждый стикер, соответственно, записываем задачу, которую нам надо выполнить в течение года. Например, кому-то захочется сделать капитальный ремонт, а еще кто-то пожелает научиться танцевать бальные танцы. Планы, как и цели, разумеется, у всех разные.
Когда наша ёлка готова, начинаем второй этап работы - убираем половину стикеров, оставляя те, которые кажутся самыми важными.
А затем убираем еще половину от того, что осталось. И именно этот остаток и будет нашей глобальной целью на предстоящий год.
Соответственно, масштабы уже не будут столь пугающими, и успеть их делать можно не особо напрягаясь.
N.B.
Все убранные за два этапа стикеры не выкидываем. Их можно отложить куда-то в конвертик. В момент проделывания упражнения их уже не меняем, оставляем только те, что были выбраны нами изначально. А вот когда и если всё оставшееся выполнено, а время до конца года еще позволяет, тогда-то и можно заглянуть в конверт и выбрать еще 1+ стикер и выполнить еще что-то из запланированного.
С Наступающим! :)
_________
Тел. и W/A: +7 964 779 97 50
e-mail: info@vtimofeeva.ru
Не удержалась - вынесла в заголовок фразу из мультфильма про Чебурашку )))
О том, как важно уметь испытывать эмоции и управлять ими
Сказка предназначена для детей с поведенческими проблемами
© Виктория Тимофеева — частный психолог. Политика обработки персональных данных.
© Создано в catchideas.ru