Еще один способ решения проблем
О том, как с помощью сатиры, иронии и юмора противостоять разным нехорошим людям я уже упоминала.
Не менее успешно с их же помощью можно справляться с и разными ситуациями в стиле "хардкор". Только в этом случае к словам добавляется приставка "само-".
Потому что умение вовремя и от всей души поржать над собой - не только отличный способ регулирования отношения к проблеме, но и показатель психической зрелости и эмоциональной грамотности.
Иногда, когда начинает "идти чёрная полоса" (ну или просто случаются мелкие досадные неприятности), я вспоминаю свое рефлексионное стихотворение 5-летней давности. И таки да - отпускает безотказно! Одним словом - "полосатая мантра"!
P.S.
В ходе рефлексии ни одно животное не пострадало! )))
Не удержалась - вынесла в заголовок фразу из мультфильма про Чебурашку )))
О том, как важно уметь испытывать эмоции и управлять ими
Сказка предназначена для детей с поведенческими проблемами
© Виктория Тимофеева — частный психолог. Политика обработки персональных данных.
© Создано в catchideas.ru