Недостаток или Преимущество?

Адыгею короновирусная паника пока еще не накрыла... во всяком случае, не в тех масштабах, как в других городах, хотя пару человек на днях уже изолировали с подозрением на вирус. Если подтвердится, наверное, могут и строгий карантин ввести. Пока все относительно тихо... 

Несмотря на это, стараюсь все же лишний раз не выходить. Да и надобности, как таковой, не вижу ) Вообще, в процессе тренировки различных вариантов тайм-менеджмента я привыкла совмещать сразу несколько дел. Не вижу смысла каждый раз идти в город ради одного какого-то мелкого дела. К тому же, это очень даже удобно. 

Но речь не об этом, а о том, что обычно считается вроде как недостатком (если не сказать больше), в сложившейся ситуации стало весомым преимуществом. 

Да-да!

Обычно над интровертами подшучивают, насмехаются, и т.д.
В обществе, заточенном преимущественно под экстравертов, интровертов считают "не от мира сего"... даже иногда клеймят "больными". 
А меж тем, именно интровертам легче всего переносить вынужденную изоляцию. Ситуация, когда экстраверт не знает, чем себя еще занять и готов буквально "лезть на стену", для интроверта вполне обычна:

Стоит отметить, что от вынужденной изоляции "на стену лезут" не только экстраверты, но и те, кто просто не привык или не может находиться в обществе самого себя. Причин этому может быть множество. Одна из наиболее распространенных - неумение любить, ценить и принимать себя таким(-ой), как есть. Именно поэтому общество самого себя человеку, находящемуся в самоизоляции - в тягость. 

Хорошая новость в том, что в обоих случаях ситуация поправима. Разве что во втором времении ресурсов на решение вопроса понадобится чуть больше. 

Все же разница между "сделать вынужденное уединение несколько более переносимым" (для экстравертов) и "помочь вернуть себя себе"  - очевидна. 

Другое дело, что не каждый на это может быть готов. Рано или поздно вынужденная изоляция закончится, а вот на изменение того, что за многие годы стало уже привычным, пусть и дискомфотрным - это еще нужно решиться. 

Хотя, на моей памяти, ни один из тех, кто решился и изменил что-то в своей жизни, не пожалел об этом.
Главное - подходить к процессу не под влиянием эмоций, (они тут вредят, кроме, пожалуй, воодушевления), а максимально взвешенно и со стратегией. 

И потом, не подразумевается, что нужно сразу бросаться в омут с головой. Любые перемены требуют не только постоянства, но и некоторой осторожности, т.к. к ним еще нужно привыкнуть и сделать их частью себя. 

Впрягаясь в этот процесс, важно также выработать некоторую "аварийную" экспресс-тактику, которая поможет иногда брать паузу и выдыхать. 

Помните - игровую стоп-фразу? 



Так вот, при работе над собой, да и вообще - в любой ситуации - важно уметь вовремя и на время "спрятаться", чтобы начинающий формироваться ресурс не иссяк.

Ну а я могу научить вас, как его найти или сформировать. Пишите, звоните, обращайтесь! 

С уважением, 
ваша позитум-коуч
Виктория Тимофеева